Beranda Gaya Hidup Sekarang, Menjaga Kesehatan Saja Tidak Cukup – Simak Tips Meningkatkan Kesehatan

Sekarang, Menjaga Kesehatan Saja Tidak Cukup – Simak Tips Meningkatkan Kesehatan

0

Banyuwangi – ditengah musim wabah virus mematikan seperti saat ini, tak cukup hanya dengan menjaga, namun juga harus meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, demi menangkal serangan virus kedalam tubuh kita.

Salah satu cara meningkatkan sistem imun tubuh agar tetap baik adalah, dengan mengkonsumsi jenis buah atau makanan yang banyak mengandung vitamin C.

Beberapa makanan tinggi vitamin C yang dikutip dari berbagai sumber, seperti : paprika merah, paprika kuning, jeruk nipis, jambu biji dan pepaya.

Mungkin, anda akan berpikir dari beberapa rekomendasi pilihan buah tersebut, buah mana yang cocok, untuk dikonsumsi setiap saat.

Ya, jeruk nipis adalah buah yang dapat dikonsumsi dengan sajian minuman, baik hangat maupun dingin, sama-sama segarnya.

Latifu Rizal, merupakan salah satu pengkonsumsi jeruk nipis, dia mengatakan, jika saat ini kita perlu memberi pengertian kepada masyarakat, bahwa bagaimana kita tidak hanya antisipasi serangan virus ini, cukup dari luar saja, tapi juga penting dari dalam.

“Menjaga kesehatan itu penting, tapi dalam kondisi seperti saat ini, wabah virus tidak ada yang tahu kapan akan menyerang tubuh kita, oleh karena itu, saat ini kita tidak cukup hanya menjaga kesehatan, tapi meningkatkan kesehatan adalah bagian dari upaya perlawanan kita dalam kondisi seperti saat ini,” kata Rizal.

Selain itu Latifu Rizal juga menambahkan, bahwa solusi dalam mengantisipasi dari dalam tubuh kita, adalah dengan sering-sering mengkonsumsi vitamin C.

“Dalam kondisi seperti sekarang ini, salah satu caranya adalah sering mengkonsumsi buah yang tinggi vitamain C. Ya, seperti jeruk nipis, selain mudah cara penyajiannya jeruk nipis juga sangat bagus untuk kebugaran tubuh.” Tambahnya, saat ditemui tim Media9.

Beberapa dari buah tersebut, sebenarnya sangat kaya akan vitamin C, sehingga memiliki sifat anti-oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Namun jeruk nipis adalah pilihan yang sangat cocok untuk dikonsumsi setiap saat, kapanpun dan dimanapun anda berada.

- Advertisment -

Tinggalkan Komentar